Stres Yönetimi Eğitimi

Stres Yönetimi

Günlük hayatta karşılaşılan ve başa çıkma konusunda zorluk çekilen durumları görmek ve nasıl başa çıkılacağını deneyimleyerek bilinçli tercihlerle yaşam konforunu sağlamak

Eğitim Sonunda Edinilecek Bilgi ve Beceriler

  • Çatışma Kavramı ve Çalışmaları Yönetme
  • Tam ve Sağlıklı İletişim Kurma
  • Stres, Zor İnsanlara Karşı Sergilenecek Bilinçli Tepkiler
  • Empati ve Kendimizi Tanımak

Eğitim Bilgileri

  • Sınıf Katılımcı Sayısı: Max 12-14 kişi - Eğitim Süresi: 2 gün
  • Kazanımlar

    Bu seminerde, kişiler arası ilişkilerde etkinliği sağlamak ve ilişki yönetimi adına empati geliştirerek sağlıklı iletişim kurmak ve stres yönetimi için bireysel farkındalık yaratmak amaçlanmaktadır.

  • Kimler Katılmalı

    Tüm çalışanlar.

  • Eğitim Öncesi Saha Çalışması

    Katılımcı profilleri ve iş detayları hakkında bilgi alınır, gerekli durumlarda katılımcı, yönetici ve insan kaynaklarıyla ön görüşme yapılır ve iş başı gözlem yapılır.

  • Bazı Önemli Konu Başlıkları

    • Çatışma Kavramı ve Çalışmaları Yönetme
    • Tam ve Sağlıklı İletişim Kurma
    • Stres, Zor İnsanlara Karşı Sergilenecek Bilinçli Tepkiler
    • Empati ve Kendimizi Tanımak